¿Sin mucho dinero para viajar?
El senderismo es hoy en día una de las actividades deportivas más desarrolladas por grandes y chicos, sin embargo en muchas ocasiones queremos realizar esta actividad para escaparnos de la casa y cambiar un poco nuestra vida monótona, y todo porque de esta manera cambiamos de ambiente, y podría atreverme a decir que cambiamos nuestro estado de ánimo, desafortunadamente en ocasiones el bolsillo no ayuda, gracias a nuestros gastos.
Lo qué se estamos viviendo
El planeta está viviendo una crisis financiera mucho mas fuerte que la que se vivió en el 2008, ya que como todos sabemos llego la gran Pandemia que llevo la economía a enfocarse en la emergencia sanitaria que esta fue presentando.
En cualquier caso, esto no debe ser un impedimento para poder disfrutar nuestra vida a plenitud realizando actividades que nos llenaran de vitalidad cada día. Por esto te voy a explicar las distintas actividades que tiene el senderismo y que se acomodan a nuestro bolsillo☺.
¿Qué es el senderismo?
Es una actividad deportiva o también turística cuyo fin es el de recorrer rutas, senderos y montañas a pie como anteriormente los colonizadores lo hacían.
Te mostrare todas las diferentes actividades deportivas, accesorios y la nutrición que debes tener en cuenta al momento de disfrutar un día perfecto.
Tipos de senderismo más realizados en el 2020
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¿Qué viaje quieres hacer esta semana?
Hay muchísimos viajes esperando por ti, así que es normal que no sepas cual podría ser tu próximo destino, pero no te preocupes. En luisalbertogomez.com hemos seleccionado los mejores viajes para ti y con los mejores grupos.
Grupos de senderismo que recomiendo para viajar por colombia
Aquí te voy a detallar los mejores grupos con quienes puedes realizar tu próxima aventura.
Maneras saludables de viajar
Existen muchas maneras para disfrutar el entorno que nos rodea, una de ellas es realizando caminatas por los diferentes municipios, veredas y corregimiento de nuestro territorio nacional, pero te has preguntado ¿Cuáles son los beneficios del trekking? A continuación, te detallo algunos de los beneficios que vas a obtener haciéndolo:
- Dicen que el deporte es salud y así es, al hacer este tipo de actividades estas ayudándole al corazón a su fortalecimiento y previniendo problemas cardiacos.
- ¿Estas cansado o cansada de andar? Este tipo de rutinas te fortalecerán los músculos previniendo que puedas sufrir de calambres o algún tipo de daño muscular.
- Por cada bocanada de aire que respiras estás haciendo que tus pulmones se fortalezcan y de esta manera previenes algún tipo de enfermedad respiratoria.
- Pones en actividad todas las articulaciones de tu cuerpo evitando espasmos y otros problemas.
- Tu cerebro esta en constante funcionamiento y dejaras de pensar si dejaste la estufa prendida de la casa, estarás concentrada o concentrado en el camino.
- Prolongaras un poco mas tu paso por este mundo.
- Harás amistades y darás la oportunidad de compartir vivencias y momentos conmemorativos e inolvidables.
- Llegaras cansada o cansado a la casa, pero feliz y agradecido de haber vivido un día más.
- Por cierto, si eres de un estado de animo tipo 👿Grinch, si estas de buenas el genio te cambiara y serás la parte angelical de la casa😜
Realizar este tipo de actividades te ayudarán tanto que no querrás parar ni un instante de hacerlas, así que, ¿Qué estás esperando para iniciar 💪?
Guía para realizar actividades al aire libre y tener un estado físico óptimo.
